隨著我們生理年齡的逐漸增長，無論是原來凹凸有致的身材還是本來就不太瘦的朋友，都有可能會面臨著“發胖”的困擾，這是因為我們新陳代謝會隨著年齡的增長而變化，稍微不注意就可能會變胖使身材走形。而這個時候有的人會選擇減減重，但是有的人也會選擇塑形。那減重和塑形有什么區別?
減重和塑形有什么區別：
1. 目的不同
減重：減重是減去多余的體重，以重量為效果衡量標準。
塑身：塑身是讓身體有多余脂肪組織的部分變瘦，多余的脂肪組織過渡到想要的部位。讓身體瘦小的部分豐滿、歪斜的身體部分得到矯正等。以目標部位的尺寸變化為衡量標準。
2. 定位不同
減重：只是針對體重超標的，屬于粗放型。
塑身：塑身是針對身體的勻稱型不滿意的，屬于對體型的重新精雕細琢。
3. 對健康的影響不同
減重：減重的手段很多，未必都是健康的，有些藥物減重、節食減重、手術減重等有可能會對身體健康造成嚴重傷害。
塑身：塑身是模擬運動，屬于科學健康的方式，只有健康才能體型婀娜多姿，肌膚柔嫩靚麗。
4. 作用不同
減重：針對身體的作用卻只有一個，就是減少身體重量。
塑身：將西式塑形技術和傳統東方身體養生護理的方法結合到一起，不僅享受SPA中經典的按摩手法，還可以享受刮痧，推拿等手法，可以舒緩肌肉疲勞、緩解肌肉緊繃，減少身體過度損耗引起的疲勞乏力。
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Jordishape如何塑造優美身形？
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